Roselle Drink 洛神花水

洛神花含有豐富的維生素C、β-胡蘿卜素、維他命B1、B2及B等，不但可以促進新陳代謝、緩解身體疲倦、開胃消滯、振奮精神、清涼降火、生津止渴、利尿的功效，對治療心臟病、高血壓、調節血脂，降低血液濃度等
(网络资料）

孩子们都喜欢喝礼宾拿水（Roselle Drink），煲了放进冰箱里， 酸酸甜甜的，天气炎热时更是一家大小的最爱。

早前在花圃看见，就买了一棵回来种在屋门前。

每天出门上学， 上班前都会看见洛神花花朵在太阳升起后漂亮的张开来在和我们道”早安."

长得差不多了， 可以收割来煲些礼宾拿水（Roselle Drink）啦！ 

材料 Materials：

1公斤  洛神花，1.5公升  水， 冰糖  适量.

1KG of roselle ，1.5L of water, cane sugar.

做法 Method:

1. 采摘了下来， 清洗干净。 把里面的种子分开。

    Wash and clean the roselle, separate and take out the seed.

2. 水滚开后加入洛神花， 再转小火煮10至15分钟, 过簺。再加入适量的冰糖。
    Boil the water and put in roselle, turn the power to low or middle for 10 to 15 minute, filter and add cane sugar according to your favorite.

放入冰箱冷冻后， 就有好喝又有营养的 Roselle Drink。

Keep in refridgeration for an hour the taste will more better.