罗汉无花果雪耳龙眼糖水

人啊， 有了一把年纪就爱想当年~ 有些记忆会在某些特定的日子自己浮现在脑海里。。。
那些年或许会有悔恨和遗憾， 可是这些都会随着时间的流逝， 人的成长，思想的改变而让人更懂得拥有和珍惜。

这几天觉得喉咙干干的不太舒服， 想起妈妈总会在这时候煲些罗汉果糖水给我们喝。

羅漢果味甘、性涼，益肝健脾，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生 津止渴等功效；可治喉痛﹑聲沙﹑氣管炎、哮喘、咳嗽、胃熱、便秘、急性扁桃體 炎等症。（网络资料）

无花果营养丰富全面，含有多种氨基酸、蛋白酶，具有很好的食疗功效。不仅可以防癌抗癌，还能起到减少脂肪、美容驻颜，降低血压，促进食欲的良好效果。(网络资料）

材料：
罗汉果 1大粒
无花果 3粒
雪耳 1大朵
龙眼肉 40g
甘蔗冰糖 适量
水 2L


做法：
1. 雪耳放入水里盖过顶泡4个小时以上或过夜.
2. 将洗净雪耳撕成小块，罗汉果洗净压碎。

3. 水里加入雪耳，龙眼肉，罗汉果和无花果以隔水炖2个小时。

4. 加入适量的甘蔗冰糖即可。

温热和冷藏后一样好喝， 甘甘甜甜的喝了喉咙就舒服多了， 所以久不久就得煲些来一家大小喝~